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脖子歪看古董怎么矫正好

脖子歪看古董?教你怎么矫正好

脖子歪看古董?教你怎么矫正好

古董资讯51
在看古董或日常生活中,如果出现脖子歪的情况,这不仅影响美观,还可能对身体造成一些潜在危害😟,那么脖子歪该怎么矫正好呢?可以尝试进行颈部伸展运动,缓慢地将头向一侧倾斜,耳朵尽量靠近肩膀,感受颈部另一侧肌肉的拉伸,保持15 - 30秒后换另一侧,重复多次。保持良好的坐姿和站姿至关重要,抬头挺胸,双肩放松,不要弯腰...